今週のブログは昨日のNHKスペシャルの話題です。 私は、毎回楽しみに見ていますが、みなさんはいかがですか？

今回は糖尿病のお話でした。 糖尿病は、膵臓で生成されるインシュリンの量と大きな関係があるそうです。 元々、日本人は穀物を多く食べていたので、肉食が主な欧米人に比べて インシュリンの量がかなり少ないそうです。 それなのに、現代日本人の食事は欧米化しているところに原因があるみたいです。

糖尿病を患われる方というと、太ったイメージがありますが 標準体重の方でも糖尿病になるそうです。 この方は、元々インシュリンの量がかなり少ない人だそうです。 私が一番驚いたのは、妊娠しているお母さんの無理なダイエットが 生まれてくる赤ちゃんに大きな影響を与えるということでした。

これは、お腹にいる赤ちゃんが外の世界は飢饉であると勘違いして、 自分の体を小さくするそうです。 そして、成長してからもインシュリンの量をあまり出さない体になり、 糖尿病に成り易い体になるそうです。

ですから、今妊娠している方は絶対に無理なダイエットはしないでくださいね。